葉黃素、益生菌、DHA、抗氧化劑,助力兒童健康
時間:2016-04-27
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關鍵詞: 兒童健康 葉黃素 DHA 抗氧化劑
人們常常將兒童比喻為祖國的花朵,兒童不僅是家庭幸福的希望之星,也是整個國家的希望。孩童時代的生活為以后人生發展奠定了堅實的基礎,因此必須要確保每一個孩子都擁有一個健康的童年,接下來小編就和你一起了解那些具有促進兒童感官器官健康的天然營養成分。
 
 
眼部健康:葉黃素、DHA、維生素A、?;撬?/strong> 
眼睛是人體的重要器官,人類通過眼睛來觀察整個世界,捕獲信息。眼睛是嬰幼兒的學能之窗,對于兒童的重要性不言而喻,而各種有助于改善視力的天然營養素成分就成為了家長的首選武器。
 
葉黃素&玉米黃質
人體眼睛中有一個黃斑區,是視覺最敏感的區域,含有大量的葉黃素,葉黃素是眼睛視網膜和晶狀體內不可缺少的一種類胡蘿卜素,玉米黃質則是葉黃素的異構體,它們對維持眼部健康具有重要的意義。
美國佛羅里達國際大學研究院副院長John Landrum博士指出,在嬰幼兒的視覺發育時期,視網膜中的葉黃素和玉米黃質含量的需求也會隨著年齡的增長不斷增長。對于采取母乳喂養的嬰兒來說,母親攝入足夠的葉黃素營養,對于保證嬰兒的視覺發育具有重要意義。此外,兒童、青少年的眼睛比中老年人更加清澈,光線也更容易透射到他們的眼睛當中,因此,他們每天必須從飲食中攝入富含葉黃素的深綠色蔬菜和水果,這對保證眼睛健康也具有重要意義。
據植提橋媒體了解,美國建明公司生產的應用于嬰兒食品及學步兒童食品中的FloraGLO®葉黃素已獲得FDA認可。中國、澳大利亞和新西蘭等國也已經批準將葉黃素應用于嬰幼兒配方食品和兒童乳制品中,這些都有助于非母乳喂養嬰幼兒和成長中的兒童可以從膳食來源中獲取足量葉黃素,以促進視覺功能的正常發育。
美國國家眼科研究所報告指出,陽光中能量高的藍光對視網膜的損傷作用最強,在生命早期,人眼并未發育完全,晶狀體較清澈,不能有效阻斷藍光。而黃斑區域中的葉黃素和玉米黃質能吸收藍光并清除自由基,對?;な油ぞ哂形蘅商媧淖饔?。
 
DHA
DHA是視網膜光受體中最豐富的長鏈多不飽和脂肪酸,是視網膜的重要構成成分,占其總量50%,為維持視紫紅質的正常功能所必需,對促進視網膜組織的發育,促進視功能的發展,改善視敏銳性等具有重要作用。相關動物實驗也發現獼猴如果缺乏DHA,其視敏度和視網膜電流圖則異常。
歐盟于2009年批準全球DHA生產商馬泰克提交的Omega-3用于兒童眼部保健說明書,該說明書指出攝入DHA能夠促進胎兒、嬰幼兒、兒童的眼部正常發育,并且有利于嬰幼兒視網膜發育。
此外,美國德克薩斯州西北視網膜基金會的一項臨床研究表明,和未添加DHA的奶粉相比,添加0.32%和0.64%DHA奶粉可顯著改善嬰幼兒眼部健康,本次研究的對象為224名健康的嬰幼兒。
然而嬰幼兒自身無法合成這種脂肪酸,因此那些處于生長發育期的嬰幼兒和兒童就必須從食物中獲取豐富的DHA,常見含有DHA的食物為魚類、干果類、雞蛋等。
 
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?;撬嵋恢址塹鞍桌嗟陌被?,為人體內必需的一種氨基酸。它大量存在于視網膜中,它能提高視覺機能,促進視網膜的發育。眼睛角膜有自我修復能力,而?;撬崢梢鄖炕悄ぷ暈倚薷茨芰?,對抗眼疾。當視網膜中的?;撬岷拷檔褪?,視網膜的結構和功能都可能出現紊亂,這對視力發育極為不利。嬰幼兒和兒童體內自身合成?;撬崮芰Ρ冉喜?,機體所需要的?;撬岜匭胍攬渴澄錒└?。因此嬰幼兒配方奶粉中均含有?;撬?,兒童應當攝入?;撬岷拷銜岣壞撓憷嗪腿飫?。
 
維生素A
維生素A是合成視紫質的重要原料,而視紫質是一種感光物質,存在于視網膜中。對于維持人體的正常視覺,特別是在弱光下的觀察能力來說尤其重要。如果缺乏維生素A,眼睛感受弱光的能力就會下降,會出現干澀、不適、淚腺分泌減少等癥狀,嚴重者還會造成夜盲癥、干眼病等。兒童身體的各項功能發育不成熟,十分容易缺乏維生素A。兒童在平時應該補充富含維生素A的食物,比如牛奶、瘦肉、菠菜、西紅柿、胡蘿卜、魚類等。
 
抗氧化劑
營養師海倫·邦德(Helen Bond)在《每日郵報》中指出,良好的飲食營養可以改善視力。相關研究表明,“抗氧化劑”維生素和礦物質,尤其是維生素C,維生素E,鋅,硒,銅對于維持視力健康有幫助,有助于防止并且減緩由于年齡增加而造成的視力老化。
眼睛是心靈之窗,除了及時補充這些營養成分以外,家長還應該讓孩子在日常生活中養成良好衛生習慣,減少甜食的攝入,合理用眼,注重日?;ぱ垡車?。只有孩子的眼睛健康了,孩子才能盡情的享受這色彩斑斕的世界,擁有一個健康快樂的童年。
 
耳部健康:抗氧化劑、木糖醇
木糖醇
美國2011年的一項研究就已經表明木糖醇可抑制兒童中耳炎。該研究招募了1800名12歲以下的兒童,在試驗中分別給其攝入含有木糖醇口香糖組、含片組、止咳糖漿組、以及沒有木糖醇的安慰劑組,每日服用的劑量為8-10克,共持續3個月。研究結果表明含有木糖醇組中耳炎發病率比安慰劑組低45%,服用片劑以及糖漿組的兒童中耳炎發病率降低了20%。但是研究人員指出,在這些孩子生病的時候(上呼吸道感染等),木糖醇對中耳炎的抑制效果并沒有多大的作用。
 
抗氧化劑
據植提橋媒體了解,美國2016年的一項新研究發現,富含維生素A、維生素C、維生素E和鎂等各種營養素的膳食或有助于控制遺傳異常引起的聽力損傷,這種遺傳異常多會導致兒童耳聾現象。研究人員在老鼠身上進行的一項研究發現,富含β-胡蘿卜素(又稱前維生素A)、維生素C、維生素E、鎂等營養素可以通過刪除基因中的連接蛋白26幫助減緩遺傳性耳聾進程,連接蛋白26是基因中的一種蛋白質,也是導致先天性聽力損傷的最常見原因之一。有20%的遺傳聽力損傷和10%的童年聽力損傷是由連接蛋白26的變化引起的。然而,研究人員還指出此類飲食在另一種模仿聽覺神經病變的老鼠身上卻發生了相反作用,引起一種少見的聽力損傷病變。這種反作用表明不同的基因突變需要各種不同形式的特殊飲食。  
C.S. Mott兒童醫院兒童耳鼻喉科的副教授兼醫學博士格倫.格林指出,許多嬰兒生下來就攜帶有可致耳聾的基因突變,這種基因突變會導致兒童的聽力隨著年齡的增長而受損減弱。美國密歇根大學約阿施.拉斐爾教授指出該研究表明,經過特制的、富含維生素和礦物的補充劑類可能對人體的基因突變有幫助。
格林稱目前的這些研究成果給了治療兒童聽力先天性受損的醫療人員很大的信心和鼓勵,未來還需要更多、更全面的研究來探索該方面的療法,格林甚至猜測未來的某個時間口服抗氧化劑是否會成為治療該病癥的一種有效手段。
 
呼吸道健康:益生菌、維C、灰樹花
鼻、咽、喉、氣管、支氣管是氣體出入肺的通道稱為呼吸道,呼吸道對于人體吸入的氣進行加溫、濕潤、過濾、清潔作用和防御反射等?;すδ?。兒童的呼吸道粘膜還比較脆弱,易受到感染,從而引發一系列常見呼吸道疾病。除了采取一些藥物治療的方式以外,許多天然成分也具有緩解呼吸道疾病癥狀的效果。
益生菌
美國密蘇里州地區的Stratum公司于2014年開發出一種可以緩解呼吸道感染癥狀的益生菌成分—唾液鏈球菌(BLIS K12),其可以在口腔中產生有益作用,減少蛀牙和口臭,消除有害細菌。該研究的對象為82名兒童,65名患有復發性鏈球菌,其余17名則為健康兒童。研究結果發現服用K12含片的兒童復發性鏈球菌感染減少90%,急性中耳炎下降近40%,并且這種受試者未出現相關副作用,該項研究結果已經發表在《國際通用醫學雜志》上面了。
益生菌+維生素C
此外,歐洲的一項研究表明,服用益生菌和維生素C可以將患流感兒童的發病率降低30%。研究的受試者為57名3-5歲兒童,研究人員每日給其攝入乳酸桿菌和雙歧桿菌菌株以及維生素C,本項研究共持續6個月,研究結果表明呼吸道感染發生率下降30%。
灰樹花
2015年,北海道立綜合研究機構林產試驗與北海道信息大學、帶廣畜產大學的研究人員發現,該試驗場開發的道產灰樹花,具有增強預防流感疫苗發揮功效的作用,特別適用于免疫力低下且接種疫苗效果不佳的老年人、嬰幼兒和兒童,日常生活中攝入灰樹花可以增強免疫力,抵抗流感等病癥。
 
目前來說,嬰幼兒和兒童的各個器官處于發育完善期,還非常嬌嫩,因此應用于嬰幼兒和兒童的成分的監管在各國都是最為嚴厲的。我國也不例外。天然植物成分在我國嬰幼兒和兒童領域的應用非常嚴格,相關法規還不夠完善。隨著國家對二胎政策的開放,我國將迎來新一輪的嬰兒潮。在此背景之下,小編以為天然成分在未來會更加受到消費者的青睞,而植物提取物在嬰幼兒和兒童領域的應用也將會大放異彩。
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