按摩、芳香療法,皮膚護理都離不開的成分——植物精油
時間:2017-09-26
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關鍵詞: 精油 芳香療法 皮膚護理
精油是從植物的花、莖、葉、根或果實中,通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提取的揮發性芳香物質。精油又分為稀釋的(復方精油)和未經稀釋的(單方精油)。精油的揮發性很強,一旦接觸空氣就會很快會發,因此,精油必須用可以密封的瓶子儲存,一旦開瓶使用,也要盡快蓋回蓋子。此外,天然精油配方對局部護理(如皮膚護理)成分的選擇,必須考慮消費者的接受度、皮膚的安全性和感覺屬性。
 
作為從植物中提取的活性成分,精油在化妝品配方、芳香療法、按摩油和藥劑中的使用幾乎是必不可少的。精油能透過各種不同的機制,滲透進皮膚,促進活性因子的局部傳遞,包括在角質層間的細胞間脂質結構的分解,與細胞間蛋白的相互作用,以及通過細胞膜屏障增加活性因子的分布。在進入皮膚后,精油能迅速代謝和排泄,表明它們是安全的皮膚滲透增強劑。不過需要注意的是,未經生理學和醫療評估就讓植物精油滲透皮膚,可能會引起活性劑的效力和安全性問題。
 
芳香療法
冥想、按摩和藥物都可以通過芳香療法進行。石鑒月先生所著《芳香療法教程》解釋,芳香療法指使用植物芳香精油來舒緩壓力與增進身體健康的一種自然療法,以其芳香精油為物質基礎,以芳香療法學為理論指導,依不同的方法如香薰、按摩、吸入、沐浴、熱敷等,讓精油作用人體,通過調節人體的各大系統,激發人類機體自身的治愈平衡及再生功能,達到強身健體、改善精神狀態的目的。
 
芳香療法的好處有很多的記錄,從治療輕微的睡眠障礙,到治療癌癥的輔助治療,再到和按摩療法。精油的治療作用,加上皮膚的滲透和吸收,會對皮膚產生明顯的益處,尤其是在皮膚敏感、刺激、過敏反應和接觸性皮炎等方面。相對于緩解過敏反應,大量的精油在護膚品中充當芳香劑的作用。在一項針對517種化妝品配方的文獻研究中,研究人員發現了11種被認為是過敏原的物質,這些物質是從作為香味成分的精油中發現的。

在不知道其化學成分或生物影響的情況下,不加區分地使用一種精油或一種芳香成分,這是令人擔憂也不安全的行為。對于化妝品配方師、醫療人員和衛生保健人員而言,了解精油的相關信息對消費者是非常重要的。接下來將介紹對皮膚有益的天然精油,以及它們在局部護理應用中的應用,以及對化妝品配方的幫助。
 
健康功效
從古時候開始,精油在按摩療法和局部疼痛管理中就占有重要地位。沒藥就是一個很好的例子。沒藥為橄欖科植物沒藥樹【Commiphora myrrha Engl.】或愛倫堡沒藥樹的膠樹脂,又名末藥。主產于非洲索馬里、埃塞俄比亞以及印度等地。采集由樹皮裂縫處滲出的白色油膠樹脂,于空氣中變成紅棕色而堅硬的圓塊。打碎后,炒至焦黑色應用。近年來,按摩療法已成為治療各種疾病的最重要的補充和替代療法之一。

芳香按摩療法所提供的好處包括緩解關節炎、頭痛、背痛和頸神經痛(頸椎神經根病變)。此外,芳香療法按摩還能改善癌癥患者的健康。據報道,用芳香精油按摩手部還有助于緩解月經疼痛。另外,香薰按摩對高血壓女性的睡眠質量有很好的改善效果。
 
自古以來,種子油就被用來按摩以減輕疼痛。關于這種治療方法的療效,最近的臨床數據已經有了科學的解釋——研究人員發現,用局部芝麻油油對肢體創傷患者進行按摩可以顯著減輕疼痛的創傷的嚴重程度。

在一項臨床試驗中,實驗組嬰兒接受橄欖油按摩10天(每天3次,每天15分鐘),對照組嬰兒未經橄欖油按摩。結果顯示,實驗組新生兒的體重增加了21克,對照組新生兒體重則增加了7克。因此研究者建議可用橄欖油對早產兒進行橄欖油按摩,以增加早產兒的體重。不過,在另一項研究中,研究者發現在嬰兒皮膚上使用局部精油可能會增加兒童特應性濕疹風險。

芳香療法是藝術和科學的結合體。芳香療法的安全、非藥理學的方法可以很容易地整合到臨床實踐中。眾所周知的精油,如迷迭香、天竺葵、薰衣草、桉樹和甘菊精油等都已經被安全應用到了芳香療法中。不過,芳香療法師的訓練和經驗以及所使用精油的特性對達到最佳治療效果是至關重要的。

按摩和反射療法是芳香療法中簡單而有效的治療方法,可用于減少風濕性關節炎患者的疼痛和疲勞。經臨床證實,按摩和芳香結合在一起可以減少燒傷患者的焦慮和痛苦。在一項臨床試驗中,研究人員將90名膝骨關節炎患者分成三組,一組進行薰衣草按摩,一組進行杏仁油按摩,最后一組不進行按摩。研究結果顯示,使用薰衣草精油的芳香按摩療法最有效地緩解了這些患者的疼痛。

在另一項臨床試驗中,研究者比較了香薰療法和穴位按摩療法對女性的睡眠質量的改善作用。研究結果顯示,所有試驗組(混合精油,薰衣草精油,和穴位按摩)都可以顯著改善睡眠質量。不過,和薰衣草油組相比,在混合精油組中觀察到的睡眠質量有更顯著提高。這表明使用混合精油比使用單一精油的效果更佳。

研究人員觀察了芳香療法按摩對睡眠質量的影響和對重癥監護患者的生理參數的影響后發現,芳香療法按摩增強了患者的睡眠質量,并對他們的生理參數產生了積極的影響。

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