國際老年人日丨再忙,別忘了關心咱爸咱媽!
時間:2017-09-30
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關鍵詞: 人日 國際
10月1日
不但是國慶節
還是“國際老年人日”
 
人口老齡化是當今世界一個突出的社會問題,它所引發的勞動力短缺、老無所養等一系列問題,加重了勞動人口與整個社會的負擔。為進一步增強國際社會對人口老齡化問題的重視,1990年12月14日,聯合國大會通過決議,決定從1991年開始,每年的10月1日為“國際老年人日”。

 
為什么會衰老?
我們為什么會衰老,是什么因素決定著機體的衰老過程?長期以來這個問題引起了許多領域科學工作者的興趣和探討,并根據不同生物實驗提出了多種學說,其中自由基學說被廣泛認可。生物體的衰老過程是機體的組織細胞不斷產生的自由基積累結果,自由基可以引起DNA損傷從而導致突變,誘發腫瘤形成。自由基是正常代謝的中間產物,其反應能力很強,可使細胞中的多種物質發生氧化,損害生物膜?;鼓芄皇溝鞍字?、核酸等大分子交聯,影響其正常功能。
 
還有一種說法是有關線粒體端粒縮短會影響到壽命的減少。在人體出生時,線粒體端粒平均長度在11KB,DNA分子每次分裂復制,端粒就縮短一點。一旦端粒消耗殆盡,細胞將會立即激活凋亡機制,即細胞走向凋亡。

 
 
 
 

關愛父母的基礎
上面說到自由基學說是機體衰老的主要機理。如何清除自由基,也是抗衰老產品關注的焦點??寡躉輛褪喬宄雜苫撓行侄???寡躉潦且蛔槲頤僑頌遄隕聿⊿OD,谷胱甘肽過氧化物酶、過氧化氫酶和過氧化物酶)或者從食物攝取的化學物質(維生素E、維生素C及各種植物化學物)??蒲率抵な擔合赴難躉涂寡躉堂渴泵靠潭莢諫羈痰賾跋熳盼頤巧硤宓睦匣毯徒】檔某潭?。各種抗氧化劑在細胞中的分布是有規律的,比如維生素E分布在細胞膜上,維生素C在細胞質中,輔酶Q10可以分布在細胞膜和細胞質中,α-硫辛酸可以同時分布在細胞膜、細胞質和細胞核中。這些抗氧化劑分布在細胞的不同部位,相互協作并且相互援助,例如:維生素C能再生維生素E,黃酮類植物化學物能使維生素C的壽命延長,硫辛酸能再生維生素C、維生素E、輔酶Q10等??寡躉寥綰畏⒒涌寡躉戀淖饔貌拍莧嫻厙宄康淖雜苫?,從而保證我們人體的健康?這是科學研究和企業研發的方向,也是關愛自己、關心父母的科學基礎。
 
健康壽命由誰決定?
人類的壽命比上世紀延長了近30年,當然很多被延長的生命時間大多都在痛苦不堪和頻繁看醫生的境況下度過,慢性、退化性疾病嚴重困擾著人們的生活。你是想通過限制飲食來達到健康長壽,還是對生活無所顧忌,好吃好喝一個都不能少呢?也許很多天然產物或者功效成分可以幫你解開這個疑慮。
 
白藜蘆醇(Resveratrol)
紅酒中的白藜蘆醇,可以解釋“法蘭西之謎”(French Paradox):法國飲食含高油、高鹽、高脂,但是法國人罹患心血管疾病的人數,卻只有歐洲人士的三分之一,原因就在于法國人酷愛在用餐時,搭配飲用紅酒,這就是“法蘭西之謎”。
白藜蘆醇經由一些機制,可以有效促進身體健康及延長生命;它可以促使細胞產生能量,影響基因表現的模式,在某種程度上,類似于“熱量限制”的效果。在哈佛大學的一個研究實驗中發現,攝取高卡路里的老鼠,其壽命會縮短;但攝取高卡路里,同時補充白藜蘆醇的老鼠,其生命卻可以延長,而且比那些體重過重且沒有補充白藜蘆醇的老鼠,有更好的神經協調能力,且心臟及肝臟功能較少受損。
 
煙酰胺單核苷酸(Nicotinamide Mononucleotide,NMN)
煙酰胺單核苷酸存在于包括人類在內的各種生物體內,是維持身體機能所必需的化合物。NMN在被人體代謝掉之后還會進行再利用,食物中的維他命B3也能夠合成NMN。NMN會轉化成體內能量代謝必不可少的“煙酰胺腺嘌呤二核苷酸(NAD)”物質。NAD是人體原本可以生成的物質,研究證實體內的NAD含量會隨著年齡的增加而減少。在小鼠試驗中,證實NMN可激活體內一種叫做乙?;傅幕?,以此發揮延年益壽和治療糖尿病等效果。
 
亞精胺(Spermidine)
亞精胺是一種多胺,最初從精子中分離出來,也因此而得名。以往的研究也表明,膳食亞精胺或有助于健康。2016年發表在《Nature Medicine》雜志上的一項研究表明,口服亞精胺能改善小鼠的心臟健康以及延長壽命,但仍需要進一步研究才能確定其對人類的安全性和有效性。亞精胺存在于多種食品中,詳見表1。
含有亞精胺的食物
 
 
二甲雙胍(Metformin)
二甲雙胍是世界范圍內使用最廣泛的口服抗糖尿病藥物。然而,近兩年越來越多的研究發現,二甲雙胍具有抗衰老、延長壽命的作用。美國紐約阿爾伯特•愛因斯坦醫學院對二甲雙胍在抗衰老方面的研究結果,其已經向FDA提交申請,希望開展臨床試驗研究。雖然動物試驗中發現,其他藥物的抗衰老效應更強,但是二甲雙胍長期的臨床應用歷史是重要的基礎。
 
植物黃酮(Plant Flavonoids)
植物黃酮(Flavonoids),亦稱生物類黃酮,廣泛存在于食用蔬菜、水果等植物生活細胞中,是植物界廣泛分布的還原性次生代謝組分,已知的黃酮類化合物單體己達8000多種。植物黃酮類化合物的特點是分子結構的多樣性、生理活性的廣譜性、代謝中間產物的多型性和無毒性?;仆嗷銜錁哂鋅寡躉?、淬滅自由基、清除人體細胞毒素、增強細胞免疫力、強化細胞基礎代謝勢、延緩細胞衰老等多種生理活性。
此外,十字花科蔬菜,如花椰菜、球芽甘藍等中的蘿卜硫素也是近年健康領域的研究熱點,值得關注。
 
 
美國市場受歡迎的天然產品
 


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